HD
评价：
剧情：
在大部分西方国家里，午睡历来【lái】被看成【chéng】是一种懒惰的习惯，为人所不耻。在西班牙【yá】这个欧洲午睡的发源地，加泰罗尼亚政府【fǔ】已经废除【chú】了午休作息制。虽然如【rú】此，这种观点目前却正在慢慢改变。越来越多的西方人【rén】开始推崇午睡【shuì】，认为午睡的确【què】对身体大有好处。影片介绍了西班牙人的传统午休和生活规律，还有中国企业里的午睡习惯，并从科学的角度说明了午睡对人的重要性，最后由美国著名的午睡推广者、《赫芬顿邮报》创始人阿里安娜·赫芬顿【dùn】对午睡做了精彩的评述。这部纪录片在告诉每一位辛苦工作的人们，要爱惜身体，最好的措施就【jiù】是午睡。