剧情：
在大部分西【xī】方国家里，午睡历来被看成是一种懒惰的习惯，为人所不耻。在西班牙这个欧洲午睡【shuì】的发源地，加泰罗尼亚政府已经【jīng】废除了午休作息制。虽然如此，这种观点目前却正在慢慢【màn】改变。越来越多的西方人开始推崇午睡，认为午睡的确对身体【tǐ】大有好处。影片介绍了西班牙人的传统午休和生活规律，还有中国企业里的午睡习惯，并【bìng】从科学的角【jiǎo】度说明了午睡对人的重要性，最【zuì】后由美国著名的午睡推广者、《赫芬顿邮报》创始人阿里安娜·赫芬顿对午睡做了精彩的评述。这部纪录片【piàn】在告诉每一位辛苦工作的人们，要爱惜身体，最好的措施就是午【wǔ】睡。
