剧情：
在日常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此【cǐ】在衣着方面要适时增减。需要提醒【xǐng】的是，春分后夜【yè】晚时间缩短，为保证充足的睡眠需要早睡早起，这样有助于体内【nèi】的阳气升发。
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