小说赵旭李晴晴全文

2017

未知

西班牙

剧情：

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙【shǔ】霞认为，在饮食上可多【duō】吃有芬芳气味【wèi】的【de】蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽【yá】”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。

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