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剧情:
  在这个时节该如何调理养生?宋曙【shǔ】霞认为,在【zài】饮食上可多吃有芬芳气味的【de】蔬菜,如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等,以疏肝柔肝。另外,俗语称“春日吃春芽”,也就是说这个季节可吃【chī】鲜【xiān】绿的嫩芽,比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁食或少食辛辣刺激食物【wù】,以免肝火上炎。

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