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剧情:
  在这个时节该如何调理养【yǎng】生【shēng】?宋曙【shǔ】霞认为,在饮食上可多吃有【yǒu】芬【fēn】芳气味的蔬菜,如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等,以疏肝柔肝。另外,俗语称“春日吃春芽”,也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽,比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁食或少食辛辣刺激食物,以免肝火上炎。